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來到台北天龍國生活第二周

加入了南陽街營養補習班的周一核心運動KTV班

幸好 我有法寶可以好好保養

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 當天小楊教練先讓我們暖身 跟上阿嬤阿姨專用的運動操

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其實我大概半年多沒運動了

 

確實運動完後 真的肌肉在哀號了

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接著開始伸展

空椅子

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蹲馬步

我整個累翻了

 

真的還記得今年二月份參加完後的開心

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那時候還約好有噹噹一起邊運動邊唱歌

 

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一起運動好開心~~~

所以我決定固定每周一晚上七點到八點運動 還有外加自己的游泳泡SPA

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超開心~~明天還有另一家MY 24的俱樂部週六運動喔

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歡迎大家跟豆來體驗運動~~~在冬天前減肥超快樂!!!!哈哈哈!!!!每周一晚上七點相見喔!!!!! LINE: jini_happy

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